Прибыл на черноморское побережье, с намерением отдохнуть на пляже, но вместо этого провёл несколько дней в постели из-за различных неприятностей, с которыми сталкиваются многие путешественники? Акклиматизация, кишечные инфекции, аллергии - все это может помешать полноценному отдыху. Корреспондент "РГ" обсудил эту проблему с врачом-методистом Александром Горячевым, чтобы узнать, как избежать таких неприятностей.
Александр Горячев объясняет, что человеческий организм более легко и менее болезненно адаптируется к холодным температурам. Люди, страдающие заболеваниями сердца, гипертонией, эндокринными расстройствами, а также с проблемами щитовидной железы, чувствительнее к изменению климата. Необходимо учитывать состояние здоровья при планировании отпуска, поскольку в южных регионах цветет множество аллергенных растений. Людям с легочными заболеваниями и бронхиальной астмой следует быть особенно осторожными.
Горячев также советует избегать жары и скученности на пляже, что негативно влияет на здоровье людей с хроническими заболеваниями. Лучше выбрать бархатный сезон, например, сентябрь или октябрь, для отдыха на побережье Краснодарского края. Но также стоит учесть существование других курортов с мягким климатом и удивительной природой, например, Кавминводы. Чтобы защититься от кишечных и ротавирусных инфекций, необходимо соблюдать правила гигиены. Можно также сделать прививку против вирусной инфекции, особенно если это ребенок. Необходимо иметь с собой влажные антибактериальные салфетки.