Кроме того, смех может помочь в борьбе с лишним весом, поскольку при его проявлении выделяется гормон глюкагон, который способствует сжиганию жировых запасов. Терапевт телемедицинского сервиса «Доктис» Наталья Винарская подчеркивает, что смех может стать неочевидным, но эффективным способом защиты от болезней. Отмечается, что смех способен улучшить настроение и уменьшить стресс, что также положительно сказывается на здоровье. Поэтому, несмотря на то, что смех не является лекарством, его полезность и целебные свойства не могут быть недооценены.
Согласно мнению медицинского специалиста, смех имеет положительное воздействие на организм человека, активизируя гормоны и вещества, которые благоприятно влияют на здоровье. Это включает в себя эндорфины, серотонин, окситоцин и допамин, которые способствуют увеличению уровня мотивации, снижению уровня тревожности и улучшению качества сна. Кроме того, смех помогает естественным образом облегчить боль. Одновременно с этим, при смехе выработка гормона стресса значительно снижается, что является еще одним благоприятным эффектом для здоровья человека.