Как сказали эксперты, физическая активность в таких случаях может быть полезной, но важно учитывать возможные нагрузки на суставы и сердце.
Мнение травматолога-ортопеда состоит в том, что не существует прямого запрета на занятия лыжами и коньками при ожирении, так как степень ожирения может различаться, что подразумевает свои ограничения. Существует зависимость между весом и давлением на суставы, поэтому учитывать механическую нагрузку при выборе вида спорта очень важно.
Однако стоит помнить, что при любительском занятии спортом, скользящая нагрузка, характерная для лыж и коньков, не так вредна для суставов, как ударно-прыжковая нагрузка. Важно разумно подходить к занятиям вида спорта, чтобы избежать болевых ощущений и учитывать свои ограничения.
Кардиолог высказал мнение о том, что катание на лыжах и коньках при ожирении возможно, но с определенными оговорками. Перед началом активных тренировок необходимо иметь представление о состоянии сердечно-сосудистой системы, проводя периодические обследования. Важно начинать с минимальных нагрузок, чтобы постепенно увеличивать время тренировок и не перегружать сердечно-сосудистую систему.
Для людей с диагностированными заболеваниями сердца, такими как гипертония, аритмия и ишемическая болезнь сердца, катание на лыжах и коньках может быть опасным из-за риска возникновения осложнений. В таких случаях рекомендуется консультация врача и контроль нагрузок. Ходьба может стать более щадящей альтернативой для поддержания активного образа жизни.
В общем, независимо от выбранного вида спорта, важно помнить о своих ограничениях, следить за собственным самочувствием во время тренировок и при необходимости проконсультироваться с врачом для корректировки программы физической активности.