Стоматолог, хирург-ортопед Артур Тумашевич, поделился пятью главными правилами ухода за зубами и полостью рта. Он отметил, что регулярность и постоянство – это ключевые аспекты сохранения здоровья в полости рта, поэтому необходимо чистить зубы и проводить другие процедуры минимум два раза в день. Только так можно справиться с накоплением мягких и полутвердых отложений и обеспечить здоровье рта.
Он также подчеркнул важность правильного временного интервала для чистки. Интервал должен быть постоянным: две минуты или больше утром и вечером. Это значительно эффективнее, чем проводить 10 минут утром и не проводить процедуры до следующего дня. Тумашевич также подчеркнул, что важным является количество повторений без сильного нажатия на зубную щетку, а также их регулярность. Использование дополнительных средств для гигиены, таких как межзубные щетки и флоссы, помогает справиться с труднодоступными местами в полости рта.
Тумашевич также отметил, что профилактические осмотры у стоматолога являются важным правилом, которое часто игнорируется взрослыми. Они помогают своевременно обнаружить проблемы и предотвратить их развитие. Ранее Тумашевич призвал отказаться от обработки зубов бором, так как это может нанести вред здоровью зубов.