Наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим и пьем. Каждый день мы выбираем продукты, которые ставят под угрозу наше здоровье и увеличивают риск различных заболеваний, включая проблемы с почками. Многие напитки, которые мы употребляем, могут оказать негативное воздействие на почки, поэтому важно знать, какие напитки необходимо ограничить или вообще исключить из рациона.
Профессор, доктор медицинских наук Ашот Есаян предупреждает о том, что любые напитки, содержащие большое количество фруктозы, являются очень вредными для здоровья почек. К таким напиткам можно отнести газировку и покупные лимонады. Фруктоза, входящая в состав этих напитков, в организме превращается в мочевую кислоту. Если уровень мочевой кислоты превышает норму, то это может привести к таким проблемам, как подагра и образование камней в почках.
Конечно, это не означает, что фрукты тоже нельзя есть. Однако, если вы столкнулись с проблемами почек, то необходимо ограничить употребление продуктов, содержащих большое количество фруктозы. Также следует уменьшить количество потребляемой газировки и покупных лимонадов. Вместо них можно выбирать натуральные соки, которые содержат меньшее количество фруктозы, но более полезные витамины и минералы.
Одним из наиболее популярных напитков, которые люди употребляют в больших количествах, является кофе. В отличие от фруктозы, кофеин не оказывает прямого воздействия на почки, однако чрезмерное употребление кофе может вызвать дегидратацию организма и увеличить нагрузку на почки. Поэтому, если вы употребляете кофе, важно контролировать количество выпитого и пить достаточное количество воды.