Врач Сайдулаева рассказала, почему нельзя пить холодную воду в жару
Отоларинголог Аза Сайдулаева рассказала россиянам, почему нельзя пить холодную воду в жару. Она объяснила, что холодная вода создает не только нагрузку на горло, но и на многие другие процессы в организме.
«Это — стресс. Настройки сбиваются, иммунитет падает, возрастает риск заболевания, особенно при переохлаждении. А в жаркую погоду очень легко переохладиться! Например, попасть под кондиционер, зайдя в магазин или кафе, проехаться с открытым окном в автобусе или автомобиле, слишком сильно открыть форточку на ночь. В итоге — простуда, насморк, больное горло», — пояснила врач.
Также она отметила, что в жару организм прилагает усилия для самостоятельного охлаждения, поэтому в этот процесс не стоит вмешиваться, давая ему излишне холодную воду. Кроме того, холодная вода негативно влияет на работу желудка.
«Поэтому, повторюсь, отдавайте предпочтение теплой воде. Она и метаболические процессы в организме запустит, и терморегуляцию наладит, и водно-солевой баланс нормализует», — заявил врач.
Ранее ИА В-Татарстане сообщало, что врач Павлова посоветовала россиянам пить теплую воду натощак.