Врач Сайдулаева рассказала, почему нельзя пить холодную воду в жару

Отоларинголог Аза Сайдулаева рассказала россиянам, почему нельзя пить холодную воду в жару. Она объяснила, что холодная вода создает не только нагрузку на горло, но и на многие другие процессы в организме.

«Это — стресс. Настройки сбиваются, иммунитет падает, возрастает риск заболевания, особенно при переохлаждении. А в жаркую погоду очень легко переохладиться! Например, попасть под кондиционер, зайдя в магазин или кафе, проехаться с открытым окном в автобусе или автомобиле, слишком сильно открыть форточку на ночь. В итоге — простуда, насморк, больное горло», — пояснила врач.

yandex.ru

Также она отметила, что в жару организм прилагает усилия для самостоятельного охлаждения, поэтому в этот процесс не стоит вмешиваться, давая ему излишне холодную воду. Кроме того, холодная вода негативно влияет на работу желудка.

«Поэтому, повторюсь, отдавайте предпочтение теплой воде. Она и метаболические процессы в организме запустит, и терморегуляцию наладит, и водно-солевой баланс нормализует», — заявил врач.

Ранее ИА В-Татарстане сообщало, что врач Павлова посоветовала россиянам пить теплую воду натощак.

Сергей Семенов
sergeysemenovsemenow@ya.ru
Пишу новости про спорт. С 2014 года. Люблю практически все виды спорта, особенно футбол, хоккей и баскетбол.