Врач рассказал, что съесть перед едой, чтобы похудеть
Диетолог Дана Элис Ханнес рассказала о простом способе запустить обмен
11:19 28.06.2022
Диетолог Дана Элис Ханнес рассказала о простом способе запустить обмен веществ и ускорить похудение. Оказалось, что перед приемом пищи в обед необходимо просто съесть легкий салатик и попить теплой воды.
«Распространенная проблема многих худеющих — отсутствие здоровых перекусов под рукой: вот вроде бы хочется что-то съесть и в итоге срываешься и набиваешь желудок не самой полезной пищей. Для того чтобы всегда иметь возможность утолить голод без вреда для здоровья и фигуры, лучше всегда держать дома полезные перекусы», — резюмировала эксперт.
Она считает, что правильный рацион из здоровой еды и много воды помогут похудеть каждому.
Ранее ИА В-Татарстане сообщало, что врач рассказала, как избавиться от болевого синдрома во время менструации.