Медицинский эксперт Диляра Лебедева рассказала в своих социальных сетях о том, что некоторые крупы, которые россияне привыкли есть на завтрак, могут оказаться крайне вредными для организма. Так, например, манка по большей части состоит из крахмала, из-за чего уровень в кровы может быстро повыситься. Основной удар приходится на поджелудочную железу, передает издание Российская газета.
Многие предполагают, что для организма полезная любая овсяная каша, однако это не так. Овсяная крупа быстрого приготовления может быть вредной для здоровья, последствия примерно похожи на регулярное употребление манной каши. Кроме того, из-за подобных завтраков можно столкнуться с диабетом и ожирением.
Кукурузная крупа также вредна из-за высокого уровня глюкозы. При постоянных завтраках с данной крупой человек рано или поздно начнет быстро набирать лишний вес, а сбросить его покажется крайне сложным.
Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.