Врач Екатерина Волкова рассказала россиянам, какие добавки и витамины нельзя употреблять после сорока лет, особенно при самостоятельном назначении. Многие без указания медицинского специалиста начинают пить добавки, желая улучшить свое здоровье, однако происходит полностью наоборот. Бесконтрольный прием лекарств может сильно навредить вашей иммунной системе и здоровью в целом, передает издание Доктор Питер.
"В нашей системе взаимосвязь процессов работы внутренних органов, микробиоты, обмена, генетики определяет качество усвоения всех веществ, в том числе и добавок, — рассказала в своем блоге врач-гинеколог Екатерина Волкова. — Поэтому пить их самостоятельно, без понимания того, что происходит, категорически нельзя".
Речь также идет о витамине С, омеге-3 и железе. Даже такие добавки стоит принимать только по назначению врача, иначе они могут вызвать повреждение сосудов или вызвать хронические воспаления. Кроме того, прием лекарств может снизить свертываемость крови. Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.