Информационный портал «Лента.ру», ссылаясь на иностранный источник Daily Mail, пишет, что житель Нью-Йорка Крис Мирабайл пообщался с журналистами и сделал важное заявление. В частности, он считает, что нашел способ замедлить старость минимум на 10 лет. В интервью он назвал основные секреты вечной молодости.
По словам биохаркера, чтобы помолодеть на несколько лет, не нужно тратить баснословные средства на медицину. Достаточно придерживаться диеты, соблюдать режим сна и заниматься спортом. Также он порекомендовал людям отслеживать полезные вещества в организме. Таким образом мужчина себя чувствует сейчас на двадцать лет, хотя ему уже практически сорок лет.
Крис Мирабайл добавил, что он постоянно соблюдает здоровую диету, однако иногда позволяет себе немного расслабиться. Это идеальный подход для уменьшения биологического возраста. По выходным он себе разрешает съесть некоторую пищу в виде пирога, пиццы или тирамису.