https://v-tatarstane.ru/news/20230202/227908/
Мозг не воспринимает диеты
Мозг не воспринимает диеты | 02.02.2023 | В Татарстане
Мозг не воспринимает диеты
2 февраля - ИА ВТ (В Татарстане). Ученые из Техасского университета опубликовали новое исследование, в котором пришли к выводу, что люди использующие метод интервального голодания, чаще переедают
20230202T1730
20230202T1730
20230205T1730
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
2 февраля - ИА ВТ (В Татарстане). Ученые из Техасского университета опубликовали новое исследование, в котором пришли к выводу, что люди использующие метод интервального голодания, чаще переедают Ученые из Техасского университета опубликовали новое исследование в журнале Appetite, в котором пришли к выводу, что люди использующие метод интервального голодания, больше склонны к риску переедания.
В эксперименте приняли участие семьдесят человек, которые придерживались интервального голодания, сорок восемь человек ранее соблюдали такую диету, а также сто восемьдесят два человека питались, как обычно, по собственному расписанию и желанию. Сначала был опрос о пищевых привычках и заполнение анкет для оценки активности поведения и выявления расстройств пищевого поведения. Люди кушающие без ограничений и диет, менее подвержены переизданиям, чем те кто потреблял пищу с интервалами и сидел на диетах.
Мозг негативно воспринимает все ограничения, то есть когда люди игнорируют свои желания и просьбы своего организма. Прием пищи по расписанию, может приводить к проблемам с аппетитом или функциональным проблемам.
Для работы диеты нужно убедить мозг не препятствовать этому процессу, необходимо убедить его, что голод не угрожает организму. Делать диету еще более строгой категорически нельзя.
Россия
В Татарстане
main-t@v-tatarstane.ru
+7 906 666 66 66
ООО Столичный Деловой Клуб
Новости
ru-RU
В Татарстане
main-t@v-tatarstane.ru
+7 906 666 66 66
ООО Столичный Деловой Клуб
Мозг не воспринимает диеты
Appetite: метод интервального голодания заставляет людей переедать
2 февраля - ИА ВТ (В Татарстане). Ученые из Техасского университета опубликовали новое исследование, в котором пришли к выводу, что люди использующие метод интервального голодания, чаще переедают
17:30 02.02.2023 |
Нора Дубровская
Ученые из Техасского университета опубликовали новое исследование в журнале Appetite, в котором пришли к выводу, что люди использующие метод интервального голодания, больше склонны к риску переедания.
В эксперименте приняли участие семьдесят человек, которые придерживались интервального голодания, сорок восемь человек ранее соблюдали такую диету, а также сто восемьдесят два человека питались, как обычно, по собственному расписанию и желанию. Сначала был опрос о пищевых привычках и заполнение анкет для оценки активности поведения и выявления расстройств пищевого поведения. Люди кушающие без ограничений и диет, менее подвержены переизданиям, чем те кто потреблял пищу с интервалами и сидел на диетах.
Мозг негативно воспринимает все ограничения, то есть когда люди игнорируют свои желания и просьбы своего организма. Прием пищи по расписанию, может приводить к проблемам с аппетитом или функциональным проблемам.
Для работы диеты нужно убедить мозг не препятствовать этому процессу, необходимо убедить его, что голод не угрожает организму. Делать диету еще более строгой категорически нельзя.